Je suis Neuro-trainer et Sophrologue et, depuis l’ouverture de mon cabinet en 2022, j’ai accompagné plus de 300 personnes, principalement des femmes, autour de problématiques de surcharge, de tension et d’épuisement.

Au fil de ces accompagnements, j’ai retrouvé chez beaucoup de femmes les mêmes besoins : apaiser un mental qui ne s’arrête jamais, relâcher la pression, réussir à ralentir et sortir de cette sensation de devoir toujours tenir.

J’ai alors commencé à rassembler les explications, les pratiques et les outils que je transmettais le plus souvent en cabinet, avec une envie : permettre à davantage de femmes d’en bénéficier, de mieux comprendre ce qui se passe en elles et de retrouver des repères concrets au quotidien.

✨ C’est comme ça qu’est né Reset nerveux.

Mon objectif ? Te transmettre en 7 jours des clés qu’il m’a fallu des années de pratique et des centaines d’accompagnements pour réunir, dans un format simple, accessible et directement utilisable.